Aktuelles

Workshop zum Thema Stress

Stress – was ist das eigentlich? In Stresssituationen ist die  Konzentration erhöht, jedoch unterdrückt der Körper die Funktionen, die er nicht unmittelbar benötigt. Die Wahrnehmung ist erhöht jedoch eingeschränkt und auf die Stresssituation gerichtet, das [...]

Februar 26th, 2019|

Wohlfühlen dank gesunder Ernährung

Ernährung, das allgegenwärtige, grosse Thema unserer Zeit. Sich gesund ernähren sollte man aber nicht nur nach dem Entschluss «ich will jetzt Gewicht verlieren», sondern es sollte zum Alltag gehören. Ausgewogen essen ist wichtig für die [...]

Juli 25th, 2018|
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