26 02, 2019

Workshop zum Thema Stress

By | Februar 26th, 2019|Allgemein|

Stress – was ist das eigentlich? In Stresssituationen ist die  Konzentration erhöht, jedoch unterdrückt der Körper die Funktionen, die er nicht unmittelbar benötigt. Die Wahrnehmung ist erhöht jedoch eingeschränkt und auf die Stresssituation gerichtet, das objektive Urteilsvermögen leidet und eine [...]

25 07, 2018

Wohlfühlen dank gesunder Ernährung

By | Juli 25th, 2018|Allgemein|

Ernährung, das allgegenwärtige, grosse Thema unserer Zeit. Sich gesund ernähren sollte man aber nicht nur nach dem Entschluss «ich will jetzt Gewicht verlieren», sondern es sollte zum Alltag gehören. Ausgewogen essen ist wichtig für die Gesundheit. Das heisst aber nicht, [...]

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